アームクロスオーバー (肩の水平内転と外転, 腕を水平に内外へ, Arm crossover, Horizontal shoulder adduction abduction, Horizontal arms inside outside)
スキルツリー
技術
- まっすぐ立ちます。
- 腕をほぼ水平に振り、体の前で交差させ、その後、体の後ろで両腕を近づけるように振ります。
フォームのヒント
- 右腕を上にした交差と左腕を上にした交差を交互に行います。
- 可能であれば、背中側で両手を触れ合わせるようにします。