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व्यायाम
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हींल हुक के साथ सहायता प्राप्त कंधा दबाने की स्थिति
(ब्लॉक सहायता भुजपिदासन स्थिति के साथ हील हुक, Assisted Shoulder-Pressing Pose with heel hook, Block-assisted Bhujapidasana pose with heel hook)
strength
balance
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उपकरण
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