स्ट्रेट बैक खड़े हुए फैलाव खिंचाव (खड़े स्ट्रेट-लेग्स गुड मॉर्निंग, Standing straddle stretch with straight back, Standing straight-legs good morning)
स्किल ट्री
तकनीक
- अपने पैरों को चौड़ा खोलकर खड़े हो जाएं।
- अपनी पीठ को पूरी तरह सीधा रखते हुए कूल्हों से झुकें।