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सोते हुए कूर्मासन
(सुप्त कूर्मासन, Sleeping tortoise pose, Supta Kurmasana)
flexibility
स्किल ट्री
समान व्यायाम
कूर्मासन के साथ जंप एंट्री
आधा कूर्मासन
बिना बाँध के सोते हुए कूर्मासन
मिडल स्प्लिट्स
पैनकेक
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)