Calistree
›
व्यायाम
› सिंगल लेग गुड मॉर्निंग
सिंगल लेग गुड मॉर्निंग
(गुड मॉर्निंग स्ट्रेच, Single leg good morning, Good morning stretch)
flexibility
स्किल ट्री
समान व्यायाम
खड़ा सामने की टांग पैर की अंगुली पकड़
स्क्वाट फोल्ड
फ्रंट लेग स्विंग
सहायता प्राप्त फ्रंट लेग स्विंग
शिन-सपोर्ट हाफ फॉरवर्ड बेंड
उपकरण
भूमि (खड़े होना)