Calistree
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व्यायाम
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साइड अपवर्ड डॉग
(लेटरल चेस्ट ओपनिंग, Side upward dog, Lateral chest opening)
flexibility
स्किल ट्री
समान व्यायाम
सहायता प्राप्त QL खिंचाव
साइड बेंडिंग पोज़
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दिशा में बालक मुद्रा
क्यूएल स्ट्राडल स्ट्रेच
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)