Calistree
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व्यायाम
› सक्रिय कबूतर
सक्रिय कबूतर
(कबूतर रॉक, Active pigeon, Pigeon rock)
flexibility
स्किल ट्री
समान व्यायाम
अर्ध पद्मासन
ओपनिंग 90-90
कमल एल-सिट
कमलासन
सहारा आधा पद्मासन
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)