ब्लॉक सहायता वाले आधे बाधा कमल खड़े होकर आगे झुकना

ब्लॉक सहायता वाले आधे बाधा कमल खड़े होकर आगे झुकना (ब्लॉक सहायता वाले अर्धा बध्द पद्मोत्तानासन, Block-assisted Half Bound Lotus Standing Forward Bend, Block-assisted Ardha Baddha Padmottanasana)

स्किल ट्री

समान व्यायाम

उपकरण