बैठा बांधा एक-पैर आगे झुकाव

बैठा बांधा एक-पैर आगे झुकाव (मारीच्यासन ए, ऋषि मारीची को समर्पित आसन ए, Sitting bound one-leg forward fold, Marichyasana A, Pose dedicated to the sage Marichi A)

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