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बट बैलेंसिंग एक-पैर बाहर
(Butt balancing one-leg out)
flexibility
balance
स्किल ट्री
समान व्यायाम
बट बैलेंसिंग एक-पैर ऊपर
बट बैलेंसिंग पाइक फोल्ड
आधा ऊपर की ओर मुंह करके गहन स्ट्रेच पोज़
ऊपर की ओर मुंह करके गहन स्ट्रेच पोज़
खोखला साइड बॉडी होल्ड
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)