फ्रंट स्नैप किक (Front snap kick)
स्किल ट्री
तकनीक
- खड़े हो जाएँ और अपनी गार्ड ऊपर लाएँ (कोहनियाँ मुड़ी हुई और शरीर के करीब, हाथ चेहरे के सामने)।
- अपने पैरों को आगे-पीछे रखें ताकि आपका काम करने वाला पैर पीछे रहे।
- अपने पैर को अंदर लाएँ और उस घुटने को मोड़ते हुए उस पैर को तेज़ी से ऊपर की ओर झटकें।
- शुरुआती स्थिति में वापस आ जाएँ और जितनी बार चाहें उतनी बार दोहराएँ, फिर दूसरी तरफ़ बदलें।