खड़े फैलाव पैर की अंगुली खींचना

खड़े फैलाव पैर की अंगुली खींचना (प्रसारित पादोत्तनासन डी, फैलाव पैर पकड़, Standing straddle toe pull, Prasarita Padottanasana D, Straddle leg hold)

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