क्रेजी टॉय सोल्जर साइड

क्रेजी टॉय सोल्जर साइड (Crazy toy soldier side)

स्किल ट्री

तकनीक

  1. बारी-बारी से पैरों पर कूदें। जो पैर नहीं कूद रहा है, उसे सीधा बगल में उठाया जाता है।
  2. उठे हुए पैर की तरफ वाला हाथ पैर को लगभग छूने के लिए नीचे जाता है।
  3. दूसरा हाथ सीधा सिर के ऊपर जाता है।
  4. एक स्थिति से दूसरी स्थिति में तेज़ी से बदलें।

समान व्यायाम

उपकरण