क्रेजी टॉय सोल्जर फ्रंट

क्रेजी टॉय सोल्जर फ्रंट (Crazy toy soldier front)

strength
cardio

स्किल ट्री

तकनीक

बारी-बारी से पैरों पर कूदें। जो पैर नहीं कूद रहा है, उसे सीधा ऊपर अपने सामने उठाएं।
उठे हुए पैर के विपरीत हाथ को सीधा सिर के ऊपर उठाएं।
तेज़ी से एक स्थिति से दूसरी स्थिति में बदलें।

समान व्यायाम

उपकरण

भूमि (खड़े होना)