قرص وزن

قرص وزن

قرص وزن - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. قرص الأقراص بالأصابع
  2. ضم جالسًا بوزن
  3. ثني جيفرسون
  4. رفع جانبي فوق الرأس بالأقراص
  5. تمديد الترايسبس مستلقيًا بالقرص