حزام

حزام

حزام - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. رفع الذراعين في الجسم المجوف على الحائط
  2. طي V ببطء
  3. تمرير الكتفين
  4. تمرير الكتفين في جلسة سيزا
  5. تمرير الكتفين مستلقيًا