بار عقلة للباب أو غير ثابت

بار عقلة للباب أو غير ثابت (بار عقلة لإطار الباب)

بار عقلة للباب أو غير ثابت - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. تعلق نشط
  2. تعلق بذراعين مستقيمتين
  3. فتح الساقين النشط من التعلق
  4. تعلق منكمش
  5. رفع الركبتين إلى الصدر من التعلق