Ходьба руками в поперечному шпагаті (Ходьба руками стоячи ноги нарізно, Middle split walk, Standing straddle walk)

Техніка

1. З положення стоячи повільно переступайте стопами в сторони якомога далі.
2. Потім переступайте назад.

Схожі вправи

• Присідання пліє на носках
• Широка стійка вершника
• Присідання з широкою постановкою ніг
• Сіко
• Неповний поперечний шпагат з підтримкою

Обладнання

• Підлога (стоячи)