Ходьба руками в поперечном шпагате (Ходьба руками стоя ноги врозь, Middle split walk, Standing straddle walk)

Техника выполнения

1. Из положения стоя медленно переступайте стопами в стороны, насколько это возможно.
2. Затем переступайте обратно.

Похожие упражнения

• Приседания плие на носках
• Широкая стойка всадника
• Приседания с широкой постановкой ног
• Сико
• Неполный поперечный шпагат с поддержкой

Оборудование

• Пол (стоя)