Розтяжка ноги нарізно стоячи з прямою спиною

Розтяжка ноги нарізно стоячи з прямою спиною (Гуд морнінг на прямих ногах стоячи, Standing straddle stretch with straight back, Standing straight-legs good morning)

Дерево навичок

Техніка

  1. Станьте, широко розставивши ноги.
  2. Нахиліться, відводячи таз назад, і тримайте спину абсолютно прямою.

Схожі вправи

Обладнання