Римский стул

Римский стул (Скамья для гиперэкстензии 45 градусов, Скамья для разгибания спины, Скамья для гиперэкстензии)

Римский стул - Оборудование details, related exercises, and more.

Лучшие упражнения

  1. Разгибания бедра под углом 45 градусов
  2. Разгибания спины на римском стуле
  3. Боковые наклоны на римском стуле
  4. Разгибания бедра на одной ноге под углом 45 градусов
  5. Разгибания бедра под углом 45 градусов с отягощением