Раздельный вис на полотенце (Вис на полотенце, Split towel hang, Towel hang)

Дерево навыков

Мышцы

Техника выполнения

  1. Ухватитесь обеими руками за концы полотенца и позвольте телу свободно висеть

Советы

  1. Руки не должны касаться, но могут оставаться достаточно близко.

Меры предосторожности

  1. Весь ваш вес будет висеть на полотенце, убедитесь, что оно выдержит вас.

Похожие упражнения

Оборудование