Подкатка с роликом для пресса (Ab wheel rollout)

Name: Подкатка с роликом для пресса demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:06.277Z
Duration: 8 s
Description: Подкатка с роликом для пресса: Categories: Сила. Мышцы: Rectus abdominis, External oblique, Internal oblique, Iliacus, Rectus femoris, Psoas major, Pectoralis major (clavicular head), Pectoralis major (sternal head), Latissimus dorsi, Teres major. Нагрузка: Dynamic.