Calistree
›
Упражнения
› Подкатка с роликом для пресса
Подкатка с роликом для пресса
(Ab wheel rollout)
strength
Регрессии
Раскатывание на кольцах
Выкат со штангой для пресса
Шпагат с подкачкой роликом для пресса
Варианты
Раскатывание на кольцах
Выкат со штангой для пресса