Перекид назад через плече (Shoulder back roll)
Дерево навичок
Техніка
- Присядьте й подивіться через одне плече: саме на нього ви перекотитеся.
- Перекотіться на спину в бік обраного плеча.
- Нахиліть голову в протилежний бік, щоб вона не заважала.
- Закиньте обидві ноги назад, на бік того плеча, через яке перекочуєтеся.
- Зігніть руку з боку перекату, а другу витягніть за голову.