Олов'яний солдатик назад (Crazy toy soldier back)

Техніка

1. Стрибайте почергово на кожній нозі. Вільна нога піднімається назад.
2. Підніміть руку, протилежну піднятій нозі, прямо над головою.
3. Вибухово змінюйте положення.

Схожі вправи

• Олов'яний солдатик вперед
• Олов'яний солдатик убік
• Фронтальний джампінг джек
• Стрибки з поворотом корпусу
• Бічний джампінг джек

Обладнання

• Підлога (стоячи)