Calistree
›
Упражнения
› Низкая ящерица ползком
Низкая ящерица ползком
(Low lizard crawl)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Triceps brachii (long head)
Triceps brachii (medial head)
Triceps brachii (lateral head)
Serratus anterior
Pectoralis major (sternal head)
Похожие упражнения
Гекконовые отжимания
Отжимания Человека-паука
Лучниковое отжимание
Sun salutation B
Отжимания из положения стрелка с колен
Оборудование
Поверхность (руки или тело)