Нахил стоячи з прямою спиною, руки на поясі

Нахил стоячи з прямою спиною, руки на поясі (Розтяжка в нахилі стоячи з прямою спиною, Straight back standing pike on hips, Standing pike stretch with straight back)

Дерево навичок

Техніка

  1. Станьте, ноги разом.
  2. Нахиліться, відводячи таз назад, і тримайте спину повністю прямою.

Схожі вправи

Обладнання