Кругові рухи кистями, зап'ястя разом (Wrists together circles)
Дерево навичок
Техніка
- Встаньте прямо, руки разом перед собою, лікті зігнуті, пальці переплетені.
- Обертайте зап'ястками великими колами за годинниковою стрілкою, не роз'єднуючи долоні та передпліччя, потім змініть напрямок.