Круговые движения кистями, запястья вместе (Wrists together circles)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Встаньте прямо, руки вместе перед собой, локти согнуты, пальцы переплетены.
- Вращайте запястьями по большим кругам по часовой стрелке, не разъединяя ладони и предплечья, затем смените направление.