Calistree › Упражнения › Круг ногой лёжа

Круг ногой лёжа (Lying leg circle)

flexibility

Дерево навыков

Похожие упражнения

Сидя с широко расставленными ногами, отжимания руками
Ассистированный сидящий шпагатный стретч
Растяжка подколенного сухожилия на коленях
Полустое открытие бедра на коленях
Одноногий подъем пая

Оборудование

Поверхность (руки или тело)