Вихідне положення: L-base , флаєр стоїть збоку від таза бази.
Візьміться за руки навхрест ( Hand-to-hand grip ) і створіть тазову кишеню ( Hip pockets ), щоб почати в положенні Side star .
Коли положення стабільне, розчепіть руки з того боку, де зайнята нога бази, і знову з'єднайте їх ззовні від ніг бази, а база тим часом повертає флаєра, переносячи його верхнє стегно на іншу стопу; так виходить Reverse bird .
Флаєр опускає зовнішню ногу й розкриває таз обличчям до бази, повертаючись на іншу стопу бази, і переходить у бічну зірку з іншого боку.
Розчепіть хват з того боку бази, де розташована зірка, і знову з'єднайте руки перед ногами бази.
Флаєр опускає голову низько до пупка бази, а верхня нога проходить над тілом і лягає на вільну ногу бази, утворюючи другу тазову кишеню. У цей момент ви маєте бути в положенні Straddle bat .
Відштовхуючись руками, флаєр повертається в бічну зірку, опускає нижню ногу, і послідовність починається знову.
Щоб вийти, поверніться в бічну зірку й зійдіть з неї.
Поради щодо техніки
Створюючи тазову кишеню ( Hip pockets ), флаєр має вдавлювати верх обох стегон у стопи бази, а в бічній зірці сильно напружувати Quadriceps нижньої ноги. Так база матиме міцну опору для стопи.
Повертаючи флаєра, база має розвертати носки всередину, щоб перевести флаєра на іншу ногу, і приймати його з носками, розвернутими всередину.
База злегка згинає коліно, щоб м'яко прийняти флаєра.
Флаєр стежить, щоб груди залишалися піднятими впродовж усієї зв'язки, крім положення летючої миші ноги нарізно.
