Звезда (Star)
Дерево навыков
Техника выполнения
- База лежит на спине, флаер стоит у головы базы.
- Используя Hand-to-hand grip , флаер наклоняется в тазобедренных суставах и кладёт плечи на стопы базы.
- Флаер делает небольшой прыжок в положение Tuck position , нагружая руки и стопы базы.
- Когда положение стабильно, выпрямите ноги.
- Для выхода база опускает стопы, флаер снова группируется, затем сходит на пол.
Советы по технике
- Для входа используйте Tempo : лёгкое покачивание, чтобы подстроиться друг под друга.
- Оба партнёра держат положение Hollow body .
- Флаер следит, чтобы не приземлиться на голову базы.