Calistree
›
Упражнения
› Жим с гантелями на наклонной скамье
Жим с гантелями на наклонной скамье
(Incline dumbbell bench press)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Pectoralis major (sternal head)
Serratus anterior
Triceps brachii (long head)
Triceps brachii (medial head)
Triceps brachii (lateral head)
Похожие упражнения
Жим лёжа узким хватом
Жим лёжа штанги на лавке
Жим со скамьи с гантелями
Жим лёжа с гирей
Жим штанги на наклонной скамье
Оборудование
Скамья