Длинный разгибатель пальцев стопы

Лучшие упражнения

1. Тяга стопы на себя сидя
2. Ходьба на пятках
3. Вращения стопами
4. Круговые движения голеностопом стоя
5. Подъёмы стоп на большеберцовую мышцу

Движения в суставах

• Тыльное сгибание стопы
• Разгибание пальцев стопы