Длинный разгибатель большого пальца стопы

Лучшие упражнения

1. Ходьба на пятках
2. Круговые движения голеностопом стоя
3. Перекаты с носков на пятки стоя
4. Сгибание большого пальца ноги стоя
5. Разгибание большого пальца ноги стоя

Движения в суставах

• Тыльное сгибание стопы
• Разгибание пальцев стопы