Резинки позволяют тренировать всё тело в широком диапазоне движений и дают переменное сопротивление, которое растёт по мере растяжения: меньше натяжения в начальном положении и пиковое сопротивление при максимальном растяжении. Поэтому они отлично подходят как для усложнения упражнений, так и для помощи (например, поддержки при подтягиваниях) и легко адаптируются под разные задачи. **Средняя цена:** 15–30 € (за резинку) **Плюсы:** Лёгкие, портативные, недорогие **Минусы:** Нужны точки крепления (дверь, турник) или смекалка при фиксации; в некоторых упражнениях важна техника **Рекомендуется:** Тем, кто ищет недорогие и компактные тренировки с сопротивлением дома или в поездках Купить на https://calisthenics.com/equipment-category/resistance-bands/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=long-resistance-band-datasheet-buy