Calistree
›
Упражнения
› Динамический наклон планки
Динамический наклон планки
(Dynamic planche lean)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Biceps brachii (short head)
Brachialis
Brachioradialis
Serratus anterior
Похожие упражнения
Псевдо-планше отжимание
Отжимания с сопротивлением резинками
Отжимания с весом
Планка с наклоном
Алмазное отжимание
Оборудование
Низкое отжимающее устройство