Calistree
›
Упражнения
› Горизонтальная тяга с утяжелением
Горизонтальная тяга с утяжелением
(Weighted horizontal row)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Teres minor
Teres major
Posterior deltoid
Middle trapezius
Latissimus dorsi
Rhomboid major
Triceps brachii (long head)
Biceps brachii (short head)
Brachialis
Brachioradialis
Lower trapezius
Похожие упражнения
Подтягивание с весом
Наклонная тяга
Подтягивания на кольцах
Подтягивание
Подтягивание с отягощением
Оборудование
Низкое подвесное устройство