Бічна розтяжка ноги нарізно стоячи (Side standing straddle stretch)

Техніка

1. Станьте, широко розставивши ноги.
2. Нахиліть корпус в один бік.

Схожі вправи

• Утримання ноги вбік за великий палець стоячи
• Поза півмісяця
• Нахил ноги нарізно стоячи із захопленням пальців ніг
• Перевернутий трикутник з опорою на кінчики пальців
• Поза трикутника

Обладнання

• Підлога (стоячи)