Боковая растяжка ноги врозь стоя (Side standing straddle stretch)

Техника выполнения

1. Встаньте, широко расставив ноги.
2. Наклоните корпус в одну сторону.

Похожие упражнения

• Удержание ноги в сторону за большой палец стоя
• Поза полумесяца
• Наклон ноги врозь стоя с захватом пальцев ног
• Перевёрнутый треугольник с опорой на кончики пальцев
• Поза треугольника

Оборудование

• Пол (стоя)