Üst obliguus capitis

En iyi egzersizler

1. Kutu diz üçayak baş duruşu
2. Boyun bükme ve uzatma
3. Boyun döndürme
4. Boyun çemberi
5. Boyun geri çekme

Eklemlerin hareketleri

• Boyun ekstansiyonu
• Boyun rotasyonu