Le voltigeur garde sa forme tandis que le porteur plie les bras et abaisse le sacrum du voltigeur sur un pied, puis place l'autre pied sur le sacrum du voltigeur.
Le voltigeur soulève sa poitrine pour maintenir un Back bird avant d'abaisser ses pieds vers les mains du porteur, qui sont prêtes à attraper les pieds du voltigeur près de ses hanches.
À ce stade, vous devriez être en Low foot-to-hand et le voltigeur doit basculer au niveau des hanches pour placer les pieds du porteur sur ses épaules.
Le porteur exerce une légère poussée sur les pieds du voltigeur pour l'aider à revenir en position étoile, tandis que le voltigeur rétablit le Hand-to-hand grip avec le porteur.
Pour sortir, le voltigeur ramène lentement ses pieds au sol depuis l'une des positions.
Conseils de forme
La prise Low foot-to-hand consiste à placer les 2 articulations intérieures sur la plante du pied, et le pouce ainsi que les 2 articulations extérieures sur l'extérieur du pied.
Les articulations de l'index et du majeur de la base appuieront sur le pied du voltigeur pour équilibrer correctement son poids.
En position low foot-to-hand, le voltigeur doit penser à garder ses hanches et son regard vers l'avant, tout en pointant ses orteils vers les poignets de la base.
Lors du retour dans la figure Star , assurez-vous de placer les épaules du voltigeur plus près des orteils de la base.
