Flyer utrzymuje kształt ciała, a baza ugina ręce i opuszcza kość krzyżową flyera na jedną stopę, a następnie kładzie drugą stopę na kości krzyżowej flyera.
Flyer unosi klatkę piersiową, aby utrzymać pozycję Back bird , a potem opuszcza stopy na dłonie bazy, gotowe złapać stopy flyera blisko bioder bazy.
W tym momencie jesteście w pozycji Low foot-to-hand , a flyer pochyla się, cofając biodra, aby baza mogła oprzeć stopy na jego barkach.
Baza lekko popycha stopy flyera, pomagając mu wejść w pozycję gwiazdy, a flyer ponownie przechodzi z bazą na Hand-to-hand grip .
Aby wyjść, flyer powoli opuszcza stopy na ziemię z dowolnej z tych pozycji.
Wskazówki dotyczące formy
Chwyt w pozycji Low foot-to-hand : dwa wewnętrzne knykcie na poduszce pod palcami stopy, a kciuk i dwa zewnętrzne knykcie po zewnętrznej stronie stopy.
Knykcie palca wskazującego i środkowego bazy wciskają się w stopę flyera, aby prawidłowo zrównoważyć jego ciężar.
W niskiej pozycji stopa na dłoni flyer myśli o tym, by biodra i wzrok były skierowane do przodu, a palce stóp wyciągnięte w dół wzdłuż nadgarstków bazy.
Wracając do pozycji Star , opieraj barki flyera bliżej palców stóp bazy.
