Flyer formunu korurken base kollarını büker ve flyer'ın sakrumunu bir ayağına indirir, ardından diğer ayağını flyer'ın sakrumuna yerleştirir.
Flyer, ayaklarını base'in kalçalarının yakınında flyer'ın ayaklarını yakalamaya hazır olan ellerine indirmeden önce bir Back bird pozisyonunu korumak için göğsünü kaldıracaktır.
Bu noktada Low foot-to-hand pozisyonunda olmalısınız ve flyer, base'in ayaklarını omuzlarına yerleştirmek için kalçadan öne doğru eğilmelidir.
Base, flyer'ı star pozisyonuna geçirmesine yardımcı olmak için flyer'ın ayaklarına hafifçe bastırırken, flyer base ile Hand-to-hand grip bağlantısını yeniden kurar.
Çıkış yapmak için flyer, herhangi bir pozisyondan ayaklarını yavaşça yere indirecektir.
Form ipuçları
Low foot-to-hand tutuşu, ayak parmağı topuğundaki iç 2 boğum ile ayağın dışındaki başparmak ve dış 2 boğumdan oluşur.
Tabanın işaret ve orta parmak boğumları, uçucunun ağırlığını doğru şekilde dengelemek için uçucunun ayağına bastıracaktır.
Low foot-to-hand pozisyonundayken, uçucu kalçalarını ve bakışlarını ileriye doğru tutmayı düşünmeli, aynı zamanda ayak parmaklarını tabanın bileklerine doğru uzatmalıdır.
Star şekline geri dönerken, uçucunun omuzlarını tabanın ayak parmaklarına daha yakın yerleştirdiğinizden emin olun.
