Wspięcia łydek z obciążeniem (Weighted calf raise)

Name: Wspięcia łydek z obciążeniem demo
Uploaded: 2026-06-05T16:46:22.020Z
Duration: 12 s
Description: Wspięcia łydek z obciążeniem: Categories: Siła. Mięśni: Brzuchaty łydki, Mięsień płaszczkowaty, Mięsień zginacz krótki palców, Mięsień zginacz długi palców, Mięsień zginacz długi palucha, Mięsień zginacz krótki palucha. Prędkość: Dynamiczne.