Woodchop dengan kettlebell (Kettlebell woodchop)

Name: Woodchop dengan kettlebell demo
Uploaded: 2026-06-05T16:45:21.435Z
Duration: 15 s
Description: Woodchop dengan kettlebell: Categories: Kekuatan. Otot: Oblik eksternal, Oblik internal, Longissimus thoracis, Iliocostalis, Trapezius bawah, Serratus anterior, Deltoid anterior, Deltoid tengah. Kecepatan: Dinamis.