Wackelbrett Stand (Wobble board stand)
Fähigkeitenbaum
Technik
- Stehen Sie mit beiden Füßen auf einem Wobble balance board , die Knie leicht gebeugt.
- Halten Sie für die Dauer der Zeit das Gleichgewicht und schauen Sie geradeaus.
Tipps zur Ausführung
- Um die Übung zu erschweren, bewege langsam deinen Kopf oder schließe deine Augen.