Calistree
›
Oefeningen
› Vogel draaibeweging
Vogel draaibeweging
(Bird swivel)
strength
balance
Vaardigheden
Spieren
Spinalis thoracis
Longissimus thoracis
Iliocostalis
Vergelijkbare oefeningen
Omgekeerde vogel
Vogel op hand
Vogel op voeten squat
Lange front plank vlieg push-up
Zwevende pashi
Uitrusting
Oefenpartner
