De base ligt op de rug en de flyer staat over de heupen van de base, met het gezicht naar de base toe.
De base strekt de ellebogen voor het gezicht en kantelt de handpalmen naar de flyer, die in de handen van de base leunt.
De base plaatst de handen rond de heupen van de flyer, met de duimen, wijs- en middelvingers aan de voorkant van de heupen en de ring- en pinken aan de zijkanten.
De flyer tilt de borst op, houdt de ruggengraat neutraal en tilt de voeten op om de balans te voltooien.
Om te eindigen, draai het proces om.
Houdingstips
Handplaatsing op de heupen van de flyer hangt af van het duo, zoals de grootte van de handen van de base, de breedte van de heupen van de flyer en het lengteverschil, dus vind wat comfortabel aanvoelt voor jullie beiden.
